Antrenörlük Eğitimi Bölümü Koleksiyonu

Bu koleksiyon için kalıcı URI

https://hdl.handle.net/20.500.12941/26

Listeleniyor 1 - 5 / 5

Deselerasyon: Atletik Performans İçin Fiziki Yönü: Geleneksel Derleme
(2022) İskipci, Mert; Aktüre, Kaan Gürbey; Yılmaz, Doğukan; Arkis, Doruk; Feder, Eren
Yüksek şiddetli akselerasyon ve deselerasyonlar, takım sporla- rında ve bireysel sporlarda eylemlerin verimli bir şekilde gerçekleştirilmesi için temel bileşenler arasında yer almaktadır. Deselerasyonlar, genellikle ani ve kademeli bir durma gerektiren veya yön değişikliğinden önce vücudun hızını azaltmak için birçok spor dalında kullanılmaktadır. Doğaları gereği yüksek şiddette gerçekleştirilen akselerasyon ve deselerasyon eylemleri, bireysel ve takım sporlarının belki de en fazla tekrarlanan eylemleri arasında yer almaktadır. Özellikle ani deselerasyon ve akselerasyonu içerisinde barındıran, yön değişimi temelli spor branşları içerisinde bu eylemlerin verimlilik seviyesi sportif başarıyı büyük oranda belirleyebilmektedir. Bir sporcunun deselerasyon gerçekleştirebilmesi için kütle merkezinin yerle temas noktasının arkasında olması, eklem sertliğinde azalmanın gerçekleşmesi, uçuş süresinin en aza indirilmesi ve iniş mesafesinin en üst düzeye çıkarılması gerekmektedir. Akselerasyonlarla karşılaştırıldığında, yüksek şiddetli yavaşlamalar daha büyük bir hız değişimi oranı sergilemektedir ve takım sporlarında çok daha sık görülmektedir. Yavaşlamanın sportif performans içerisindeki önemi, sporcuların yön değiştirme ve çarpışmalardan kaçınabilme yeteneklerinin optimum düzeyde gerçekleşmesi için önemli görünmektedir. Ayrıca, deselerasyon, performans ve toparlanma için önemli bir husus olan kas yorgunluğuna ve hasarına önemli bir katkıda bulunabilir. Bu önemi nedeniyle akselerasyon ve deselerasyon, monitörize edilmesi gereken gereken önemli değişken- ler olarak kabul edilir. Bu nedenle antrenman ve müsabakalar sırasında deselerasyonun mekanik yükünün belirlenmesinin önemli olduğu düşünülmektedir. Sonuç olarak yatay deselerasyonun dikkatli bir biçimde de- ğerlendirilmesi, antrene edilmesi, buna göre monitörize edilmesinin takım ve bireysel spor dallarında önemli bir bileşen olarak görülmelidir. Tüm bu aktarılanlar doğrultusunda derlemenin amacı, deselerasyonun atletik performans üzerindeki etkisini ve fiziksel yönlerini anlamaktır.
Effects of the COVID-19 lockdown on elite volleyball athletes
(2022) Kudaş, Savaş; Uluşahin, Seda Biçici; Arslan, Hatice Nilden; Durukan, Elif
Objective: To investigate how elite female and male volleyball players spent their time during lockdown in terms of keeping up their physical training and maintaining wellbeing as well as their beliefs, attitudes and expectation/perceptions about the upcoming season. Materials and Methods: 331 elite volleyball players took part in the study. A survey, consisted of single and multiple-choice questions was applied. The Chi-square test was used to compare groups’ frequency data. Following Chi-square test, Bonferroni correction was made and the statistical significance level was accepted as p<0.01. The significance level was set as p<0.05 for the rest of statistical analyses. Results: 147 (44.4%) male and 184 (55.6%) female players participated in the study. The mean age was 24.8±5.0 (15-37). Female athletes (97.3%) stated that they did more physical activity than male athletes (83.7%) (p<0.001), 40.8% of male athletes thought that they could not maintain their physical condition (p: 0.043). Female players participated exercise programs designed by their conditioners more than male counterparts (p<0.001). Sleep quality which was rated as “good” decreased from 89.8% to 44.2% for male athletes, while it has been decreased from 94.6% to 37.5% for females (p<0.001 for both genders). Conclusion: Majority of athletes had motivation to be physically active during the 9-week lockdown period. Athletes showed that they could overcome training barriers by adapting their exercises and training routines. Female volleyball players were more cautious in terms of being active and avoiding risk of infection.
Physical match performance and creatine kinase levels in elite football players
(2022) Yapalı, Gökmen; Kürklü, Galip Bilen
Many studies have shown that creatine kinase (CK) concentration increases following an elite-level football competition. However, the relationship between match performance and CK levels at 72 hours after the match is still unclear. The aim of this study was to determine the relationship between physical match performance data and blood CK levels 72 hours post-match in elite football players. The study included 11 male elite football players (age=26.36±3.29 years, height=181.60±6.1 cm, weight=75.41±5.96 kg). Capillary blood samples were collected from the participants approximately 72 hours post-match and examined by reflectance photometry. Physical match performance data from 2 consecutive matches of a Turkish Super League team (while competing in the UEFA Europa League) were collected by a computerized video tracking system. There was no significant correlation between the players’ CK level and their total distance (p=0.6012), high-intensity (20-24 km/h) running distance (p=0.8837), or sprinting distance (p=0.235). CK level was also not correlated with the percentage of total distance covered in high-intensity running (r=-0.62, p=0.052). However, moderate to strong negative correlations were observed between CK level and percentage of total distance covered in sprinting (r=-0.67, p=0.032) and percentage of total distance covered in high-intensity running and sprinting (r=-0.70, p=0.022). The current study suggests the benefit of evaluating distances covered in the game and CK concentrations 72 hours post-match while planning recovery interventions.
20-40 yaş arasındaki bireylerde 8 haftalık yüz yüze ve çevrimiçi mat pilates egzersizlerinin uyku kalitesine etkisinin karşılaştırılması
(Dergi Park, 2023) Özdemir Erkek, Sultan; Şahin, Mustafa
Bu çalışmada Covid-19 2020-2021 pandemi döneminde 20-40 yaş arasındaki bireylere uygulanan 8 haftalık yüz yüze ve çevrimiçi mat pilates egzersizlerinin uyku kalitesine etkisini karşılaştırmak amaçlanmıştır. Çalışmaya 20-40 yaş aralığında toplam 42 birey katılmıştır. Katılımcılar çevrimiçi pilates, yüz yüze pilates ve kontrol grubu olarak 3 gruba ayrılmıştır. Deney gruplarına haftada iki gün 55 dakika birebir mat pilates egzersizleri uygulatılmıştır. Katılımcıların subjektif uyku kaliteleri Pittsburgh Uyku Kalite İndeksi’nin (PUKİ) Türkçe versiyonu ile, objektif uyku kaliteleri SenseWear Armband ile elde edilmiştir. İstatiksel analiz olarak one-way anova ve paired sample t testi kullanılmıştır ve anlamlılık düzeyi p0,05). Yüz yüze grupta ise PUKİ ve uyku verimliliği değerlerinde anlamlı farklılık görülmemiştir (p>0,05). Yetişkin bireylerde 8 haftalık çevrimiçi mat pilates egzersizlerinin objektif uyku kalitesini olumlu yönde etkilediği görülürken iki grupta da subjektif uyku kalitesine etkisi görülmemiştir. Objektif uyku kalitesinin iyileştirilmesi için Covid-19 gibi pandemi dönemlerinde online olarak uygulanan mat pilates egzersizlerinin katkısı önemlidir.
Is YouTube a reliable source for athletic taping?
(Springer Nature, 2021) Usgu, Serkan; Kudaş, Savaş; Taka, Özgür; Yakut, Yavuz
Background Taping has a critical role in athlete health. Aims To evaluate the quality, characteristics and reliability of the most viewed taping videos in YouTube. Methods Uploaded videos were searched with “athletic taping” and “rigid taping” keywords in YouTube. The educational content quality of the videos was assessed using the Global Quality Scale (GQS), and reliability was evaluated using the Journal American Medical Association (JAMA) benchmark criteria. Video uploaders (source) were divided into three groups (physiotherapists (PT), athletic trainers (AT) and non-PT/AT) and compared in terms of video quality, reliability and characteristics. Results 82 videos were included in the study. The mean JAMA score of the videos was 2.91±0.89 and GQS score was 4.06±0.87. A signifcant diference was found among video uploading groups base on days since upload, number of views, daily views, dislikes, like ratio, and JAMA and GQS scores (p<0.05). Less number of days since upload was found for AT videos versus PT and non-PT/AT videos (p=0.007, p=0.007). The number of views and daily views were higher for PT videos than AT videos (p=0.004, p=0.017). The number of dislikes was also higher for PT videos compared to AT videos (p=0.017), with no signifcant diference versus non-PT/AT group (p<0.05). Non-PT/AT videos showed a greater like ratio than PT videos (p=0.022). PT videos had higher JAMA and GQS scores compared to AT and non-PT/AT videos (p=0.001 vs. p=0.001, p=0.010 vs. p=0.001). Conclusion YouTube can be regarded as a useful platform that provides high quality and reliable videos on athletic taping. Trial registration ClinicalTrials.gov Identifer: This study does not include any human participants or animals.

Güncel Gönderiler